思考– category –

「習慣は21日間続ければ、身につく」と、どこかで見かけたことがありますか。 自分は、本で読んで信じていました。根性でも、なんでも、21日間続ければ、習慣になると思っていました。 ただですね。21日間無理やり続けたものが、習慣になっていないという...

続けているつもりなのに、気がついたらやめている。 習慣になったと思っていたのに、少し流れが変わるとやらなくなる。 そんな経験ありませんか。 自分は何度もあります。 長く続けて習慣になっているはずなのに「もうやめようかな」と思うことがあります...

20代、30代の頃、 自分は「成功＝目標達成」だと疑いなく思っていました。 リクルートで働いていたこともあり、 数字を達成すること、成果を出すことが、そのまま成功だと考えていました。 目標を決めて（決められて）、あらゆる手段と方法を行使して、そ...

皆さんは、日々の気づきや考え、本からの学びを どのように整理していますか。 当たり前ですが、人はすべてのことを覚えていられません。 せっかくの気づきや思考、学びも、記録しておかなければ、 ほとんどが消えてしまいます。 私自身も以前は、メモアプ...

「その日」は、突然やってくる 「福さん。自分、合気道やめます」 よく一緒に稽古していた先輩から、そんな言葉を言われました。 理由を聞くと、 55歳で役職定年になり、収入が大きく減ったとのことでした。 「娘がこれから大学なんで…」 そう言って、少し...

自分の人生の質を上げるために、何が必要だと思いますか？ 健康（体力）、時間（何に時間を使うか）、人間関係の最適化。 おそらく、このあたりは多くの人が重要だと感じているはずです。 質の高い睡眠、運動、食事で心身を整える。 時間の使い方や付き合...

突然ですが、私はよくスターバックスにいます。 「社長はスタバにいる（探偵はBARにいる）」 そんなタイトルの小説が書けそうなくらい、よくいます。 ただ、スタバのコーヒーが特別好きかと言われると、そうでもありません（失礼）。 私にとってスターバッ...

「福ちゃんさー、もっと本読んだほうがいいよ。読書量が全然足りてない。」スターバックスでパソコンに向かいながら、これからの人生のことを考えていた時ふと、この言葉を思い出しました。 32歳のときです。 リクルートで営業をしていた頃、尊敬していた...

私は大学生の頃から、いつかは独立したいと思っていました。 ただし、具体的に「これをやりたい」というモノがあったわけではありません。 それで独立するなら、まず実力をつけなければいけない。 そう考えて入社したのが、当時仕事の厳しさで有名だったリ...