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皆さんは、日々の気づきや考え、本からの学びを どのように整理していますか。 当たり前ですが、人はすべてのことを覚えていられません。 せっかくの気づきや思考、学びも、記録しておかなければ、 ほとんどが消えてしまいます。 私自身も以前は、メモアプ...

皆さんは、人生の質を向上させるために、どのような習慣を日常に取り入れていますか？ 多読を始めて以来、 多くの人生の質を向上させると思われる習慣を自分の日常に取り入れてきました。 57歳になった今、「人生は習慣が創り上げる」としみじみ実感してい...

自分の人生の質を上げるために、何が必要だと思いますか？ 健康（体力）、時間（何に時間を使うか）、人間関係の最適化。 おそらく、このあたりは多くの人が重要だと感じているはずです。 質の高い睡眠、運動、食事で心身を整える。 時間の使い方や付き合...

突然ですが、私はよくスターバックスにいます。 「社長はスタバにいる（探偵はBARにいる）」 そんなタイトルの小説が書けそうなくらい、よくいます。 ただ、スタバのコーヒーが特別好きかと言われると、そうでもありません（失礼）。 私にとってスターバッ...

「福ちゃんさー、もっと本読んだほうがいいよ。読書量が全然足りてない。」スターバックスでパソコンに向かいながら、これからの人生のことを考えていた時ふと、この言葉を思い出しました。 32歳のときです。 リクルートで営業をしていた頃、尊敬していた...